O que é colesterol

O colesterol é uma substância cerosa e espessa (lipídio)

Encontrado apenas em alimentos de animais.

O corpo também o produz no fígado.

Embora seja muito discutido, mas parece que é um veneno, sem ele, você não pode viver.

Isso é necessário para as membranas celulares de seu corpo, para isolar seus nervos e produzir certos hormônios.

Prepare os ácidos biliares para o seu fígado,

Esse' é muito importante para a digestão dos alimentos.

Quando você tem muito colesterol na corrente sanguínea, isso' é chamado de hipercolesterolemia ou colesterol alto.

A hipercolesterolemia aumenta o risco de doenças cardíacas.

A American Heart Association relata que as doenças cardiovasculares ainda mata quase um milhão de americanos todos os anos.

Esta é a combinação de mais do que todas as mortes por câncer.

A maioria dessas mortes ocorre por causa de artérias estreitadas ou bloqueadas (aterosclerose)

.

O colesterol basicamente desempenha um papel importante neste estado evitável.

Processo aterosclerótico silencioso e indolor no qual contém depósitos de gordura de colesterol (verniz)

Ele se acumula na parede de sua artéria.

O colesterol não é um veneno mortal, mas uma substância essencial para todos os mamíferos.

GG # 39; não existe colesterol bom ou mau,

Mas o peso, o estresse mental, o exercício físico e as mudanças podem afetar os níveis de colesterol no sangue.

Seu corpo produz 3

A 4

Vezes mais colesterol do que você come.

Quando você come muito pouco colesterol e quando você come muito menos, a produção de colesterol aumenta.

Isso explica por que essas dietas rudentes de hólmio podem reduzir o colesterol em mais de algumas centenas por cento, em média.

Em geral:

-Quanto maior for o colesterol total, maior será o risco de doenças cardiovasculares.

-Quanto mais alto for o colesterol, maior será a probabilidade de você morrer de doenças cardiovasculares.

-Você pode diminuir o risco de doenças cardiovasculares diminuindo o colesterol.

A boa notícia que sabemos agora é que o colesterol é basicamente controlável.

Podemos reduzir os níveis de ameaça por meio da reforma da dieta, exercícios e outras modificações no estilo de vida.